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耳鸣的诱发因素是什么?如何预防耳鸣?(二)

作者:易声助听器    发布时间:2020-07-17 08:00:00    浏览量:60 次

上期的文章中,我们了解到耳鸣是在无外界施加声刺激或电刺激时,人的耳内或颅内所产生的一种超过一定时程的声音感觉。

本期,我们来了解耳鸣的诱发因素,及如何预防耳鸣。

耳鸣的诱发因素
 
 

 

1.自发性因素

耳鸣发病率为15%~20%,其中有许多人偶尔发生哨声样耳鸣,并不能找到其他病因。

2. 噪声

过强噪声或长期超标噪声都可能导致耳鸣或听力损失,它与个体易感性有明显关系。

3. 耳毒性药物

耳毒性药物引起的耳鸣分为两种,即不伴听力损失和伴有听力损失。前者是通过影响神经递质的代谢过程来干扰神经的正常活动;后者主要作用于毛细胞的胞膜,影响其离子通道的传输作用,从而使毛细胞失去了功能。

4. 身体疾病

外耳和中耳疾病、内耳疾病、中枢病变、一些传染病(如流感、猩红热、流行性腮腺炎、白喉等)和全身系统性疾患(如高血压、糖尿病、贫血、白血病等)都可能诱发耳鸣。

5. 其他

精神紧张或精神受创伤后均可引起耳鸣,头部受外伤也可引起耳鸣,过度疲劳或酗酒后也有可能发生耳鸣。

如何预防
 
 

 

1. 远离噪音伤害

长时间接触较大的声音会造成听力受损,同时产生耳鸣,此时听到耳鸣声往往与受损的听力频率相同。所以要远离发声源,避免噪音伤害耳朵。用耳机听音乐时,音量不要太大,不要超过最大音量的60%。

2. 良好生活习惯

养成良好的生活习惯对减少耳鸣情况的发生有着重要的作用,要避免过度劳累,多注意休息。另外还要多参加体育活动,减少疾病的发生。

3. 避用耳毒性药物

在临床上常见的有氨基甙类抗生素,比如有链霉素、卡那霉素、新霉素、庆大霉素等都会引发耳鸣,应慎用。

4. 改变不良的饮食习惯

咖啡因和酒精,常使耳鸣症状加重。吸烟能够使血氧下降,而内耳毛细胞,又是一种对氧极其敏感的细胞,因此缺氧,会对毛细胞引起损害。

平常应注意少吃肥腻、甜食。肾虚耳鸣者,尤要减少温燥饮食的摄取量。日常生活中多吃一些含有B族维生素和维生素c的食物,保持良好的心态。

 
任何疾病都是预防大于治疗,当您或身边的人出现耳鸣或者听力下降情况时,一定要及时到正规听力中心或医院就诊。
 

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